سلامتی : چرا ماساژهای ریلکسی مستمر؟

چرا ماساژهای ریلکسی مستمر؟

چرا به ماساژهای ریلکسی مستمر نیاز داریم؟

چرا گرفتن ماساژهای ریلکسی مستمر ضروری است؟

با گرفتن ماساژهای ریلکسی مستمر از چه درد هایی دور خواهیم ماند؟

با گرفتن ماساژهای ریلکسی مستمر به چه منافعی دست خواهیم یافت؟

اگر به دنبال آرامش و سلامتی پایدار هستیم، چه نیازی به ماساژهای ریلکسی مستمر داریم؟

برای کسانی که فرصت ورزش کردن ندارند، ماساژهای ریلکسی مستمر، چه نقشی می توانند ایفا نمایند؟

امروزه ماساژ در حقیقت جزء رفتارهای مهربانانه با خود محسوب می شود. به هنگام دریافت این مهربانی، تغییرات خاصی در شیمی بدن ما رخ می دهد که به صورت کلی عبارت اند از:



1. افزایش و رهاسازی هورمون‌هایی نظیر:

سروتونین و یا هورمون خوشبختی و رضایتمندی.
آکسی‌توسین و یا هورمون درآغوش‌گرفتن.
دوپامین و یا هورمون توانایی، لذت و انرژی.
اندورفین و یا هورمون تسکین‌دهنده و ضد درد طبیعی.
DHEA و یا هورمون ضد پیری.
2. کاهش هورمونی نظیر:

کورتیزول و یا هورمون بدنام استرس.


3. تحریک، تقویت و افزایش جریان خون و در نتیجه:

افزایش حرکت لنف ها.
افزایش مواد مغذی خون.
افزایش تولید گلبول سفید.
حذف اوریک اسید درخون.
افزایش انبساط در بافت‌های پیوندی.
شستن اسید لاکتیک ازبافت‌های عضلانی.
از بین‌رفتن چسبندگی عضلات و بافت‌های منجر به درد.
افزایش خون‌سازی و تسهیل ساخت هموگلوبین‌های قرمز درخون.
کاهش مواد زائد و سموم در عضلات و زدودن زائدات متابولیسم بافت‌ها.
افزایش عبور جریان خون غنی شده از مواد مغذی به نواحی که به آن احتیاج دارند.
افزایش عبور جریان خون غنی از اکسیژن به نواحی که ممکن است سفت و دردناک باشند.
که این تغیرات در شیمی بدن باعث می شوند تا انگیزه های رایج در بیشتر متقاضیان بالقوه برای دریافت ماساژهای ریلکسی در سراسر جهان به 4 دسته عمده تقسیم شوند:

1. با انگیزه ی منافع جسمانی نظیر:

تقویت سیستم ایمنی بدن، مدیریت طبیعی درد در بدن، بهبود و اصلاح کیفیت خواب، نمایش ماکزیمم شادابی پوست به صورت طبیعی، کاهش تجمع رنگدانه‌های ناخواسته در پوست به صورت طبیعی، افزایش گستره حرکات مفصلی و نرم‌تر شدن مفاصل، کاهش فشار خون و ضربان قلب، کاهش سردرد و تنش‌های مربوطه، کاهش سفتی و تورم بافت‌ها ، توان‌بخشی بعد از عمل جراحی، توان‌بخشی بعد از بیماری، کاهش دردهای دوران قاعدگی، کاهش دردهای دوران بارداری.
تنفس آرام‌تر، آسان‌تر و عمیق‌تر.
بهبود کشیدگی، خشکی و گرفتگی عضلات.
افزایش انرژی، توانایی و کیفیت رابطه جنسی.
بهبود سفتی، درد و آسیب‌های بعد از تمرین‌های ورزشی.
کاهش سایز، فرمینگ و تناسب اندام، بهبود استیل بدن و طرز راه‌رفتن.
2. با انگیزه ی منافع ذهنی و روحی روانی، نظیر:

رسیدن به آرامش عمیق درونی، به وجود آمدن نگرش مثبت به زندگی، تعادل و بالانس انرژی در بدن، ایجاد تصویر ذهنی مثبت از خویش، ارتقاء احساس اعتماد و بخشندگی، بالا رفتن اعتماد به نفس، دوست داشتن بیشتر خود، ایجاد حس سرخوشی طبیعی، تحریک احساسات عاطفی و حس درآغوش کشیدن، بهبود خلق و خوی، افزایش احساس جرات و شهامت، بهبود کیفیت روابط اجتماعی، افزایش هوشیاری، اثربخشی به عنوان یک آرام‌بخش فوری، بالاتر رفتن کیفیت زندگی، ارتقاء تمرکز ذهنی، مهیا نمودن شرایط آرام و مرتب برای ذهن ، ارتقاء حس شکرگزاری و لذت بردن از موهبت تکرارنشدنی عمر، کاهش احساس افسردگی علی‌الخصوص در زنان، کاهش احساس انواع خستگی ها و بی حوصلگی ها علی‌الخصوص در مردان، کاهش وابستگی های دارویی.
کاهش بسیار موثر خشم و عصبانیت.
تجربه احساس بی نظیر «داشتن حال خوب».
استراحت و تسکین مستمر، ارتقاء کارآیی، عملکرد و بازدهی فردی.
کاهش سطح استرس که سرآغاز بسیاری از بیماری های سخت‌درمان است.
برچیدن غم و بازیابی بعد ازحوادث تلخ، کاهش اضطراب و تنش، جلوگیری از پیری زودرس.
3. با انگیزه ی کمک به بهبود، مدیریت، کنترل و کاهش چالش های مرتبط با بیماری ها و سندرم هایی نظیر:

افسردگی، اضطراب، تنش سردرد، بی خوابی، دوران بارداری و پس از زایمان، میگرن، دیابت، دوره قاعدگی، سیاتیک، انقباض عضلانی، نقرس، آسم، آرتریت،کمردرد، درد گردن، درد زانو، درد شانه، درد دست، تسکین سرطان، فلج مغزی، سندروم تونل کارپال (مچ دست)، سندروم آرنج تنیسی، تندینیت (التهاب تاندونها)، فیبرومیالژیا (درد گسترده مزمن)، بیماری ام اس (اسکلروز متعدد) MS، سندروم پای بی قرار RLS،
پوکی استخوان (استئوپروز) OSTEOPOROSIS،
انحراف ستون فقرات (اسکولیوزیس) SCOLIOSIS،
التهاب بورس (بورسیت) BURSITIS،
شانه یخ زده FROZEN SHOULDER،
ماهیچه گردنده ROTATOR CUFF،
SPLINT ساق پا،
سندروم مفصل گیجگاهی فکی TMJ،
سندروم ضربه شلاق (ویپلش) WHIPLASH،
میوفاسیا MYOFACIAL
4. و یا ترکیبی از انگیزه های مذکور.

ایمیل: